Um plano feito para a sua vida, não para a média

Atendo 100% online, por videochamada, para todo o Brasil. A avaliação de composição corporal é feita por um protocolo guiado de fotos e medidas que eu envio com instruções, e o acompanhamento do dia a dia acontece pelo aplicativo e pelo WhatsApp. Na prática, o que determina o resultado não é a modalidade — é a qualidade da avaliação e a consistência do acompanhamento.

Não. Sou de Maringá, mas hoje meu atendimento é exclusivamente online — o que me permite atender pacientes de qualquer estado, com mais flexibilidade de horário e sem deslocamento para ninguém.

Não. Monto treinos para academia, para casa com equipamento mínimo ou só com peso corporal. O que não abro mão é do treino de força em alguma forma, porque é ele que preserva a massa muscular durante o emagrecimento.

As primeiras mudanças de disposição e sono costumam aparecer entre a segunda e a terceira semana. Mudança visível de composição corporal, entre 6 e 10 semanas. Qualquer promessa mais rápida do que isso ignora a fisiologia.

Só se a sua avaliação indicar. Não tenho parceria comercial com marca de suplemento, então quando eu indico algo é porque faz falta no seu caso — e digo exatamente por quê.

Isso é informação, não fracasso. Se um plano não está sendo seguido, o plano precisa mudar. Ajustamos na reavaliação seguinte, ou antes, se você me avisar pelo WhatsApp.

Sim. Nesse caso o acompanhamento nutricional é ainda mais importante, porque o risco de perda de massa magra e de deficiência nutricional aumenta bastante. Trabalho junto com seu médico prescritor.

Pode. Os planos trimestrais e anuais seguem as regras de cancelamento do Código de Defesa do Consumidor, que eu explico por escrito antes de você fechar.